こんにちは！せりぃなです。
テニスが大好き！でも、終わった後に鏡を見て「あ、また焼けたかも…」と青ざめるのは嫌ですよね（涙）。
特に40代からの日焼けは、シミやしわに直結する死活問題。
でも、日焼けを気にして思い切りプレーできないのはもったいない！
今回は、週に何度もコートに立つ私が、色々試してたどり着いた「本当に使えるUVカットグッズ」を5つご紹介します。
これさえあれば、真夏の炎天下でも怖くありませんよ！
【フェイスカバー】ヤケーヌ
テニス女子の間ではもう定番ですが、やっぱり外せません！見た目は少し怪しい（？）かもしれませんが、背に腹は代えられません（笑）。
推しポイント：鼻の下に開口部があるので、激しく動いても全然息苦しくないんです。
飲み物もそのまま飲めるのが主婦には嬉しい時短ポイント。
首の後ろまでしっかりガードしてくれるので、うっかり焼けを防げます。
【日焼け止め】アネッサ パーフェクトUV スプレー
塗り直し用として常にラケットバッグに忍ばせています。
推しポイント：テニス中って手が砂やグリップの汗で汚れているので、クリームを塗り直すのが億劫ですよね。スプレータイプなら、コートチェンジの合間に「シューッ」とするだけで完了！
髪の毛の分け目の日焼け防止にも役立ちます。
【インナー】ボレロタイプのUVカットアームカバー
普通のアームカバーだと、プレー中にずり落ちてくるのがストレスになりませんか？
推しポイント： 肩まで一体化している「ボレロタイプ」なら、どんなに激しくスマッシュを打っても絶対にずれません。
背中側もカバーしてくれるので、ポロシャツの襟元からの日焼けもガード。
接触冷感素材のものを選べば、着ている方が涼しいくらいです。
【サングラス】スポーツ専用の偏光レンズ
目から入る紫外線も、実はシミの原因になるってご存知でしたか？
推しポイント：普段使いのサングラスと違い、スポーツ用は軽くてフィット感が抜群。
ボールの軌道がはっきり見えるようになるので、日焼け対策をしながらプレーの質も上がるという一石二鳥のアイテムです。
【サプリメント】飲む日焼け止め（ヘリオホワイトなど）
外側からのガードに加えて、内側からも保険をかけています。
推しポイント：「塗りムラがあったらどうしよう」という不安を消してくれます。
特に朝、バタバタとお弁当作りや家事をしてからコートに向かう主婦にとって、飲むだけでケアが始められるのは本当に心強い味方です。
まとめ：賢くガードして、テニスをもっと楽しもう！
日焼け対策は、「いかにストレスなく続けられるか」が一番大切です。
便利グッズを賢く使えば、お肌を守りながら、大好きなテニスを思い切り楽しむことができます。
皆さんの「これなしではコートに立てない！」という愛用グッズも、ぜひ教えてくださいね。
日焼けを恐れず、今日もナイスショットを狙っていきましょう！
ヤケーヌを初めて着けて帰宅した時、娘に「不審者がいる！」と驚かれたのも今では良い思い出です（笑）。
今ではテニス仲間みんなお揃いなので、コートの上では誰が誰だか分からないこともしばしば。
でも、10年後のお肌のために、私たちは今日も「怪しさ」より「UVカット」を選びます！
