美容と健康をテーマにお役に立つ情報をご紹介：主婦ブログ

ももちゃんねる

: テニスブログ

はじめまして✨せりぃなです

2022/8/11

はじめまして✨ 主婦テニスプレイヤーの「せりぃな」です。日々、確実にお肌や体が衰えてくる歳に突入！！　『このまま行動せねば、順調に歳を取るのみ……💦(笑)』それにあらがうべくして『美容と健康のた ...

: メンタルヘルス

『正しい休み方』こそ最強のスキル2⃣

2024/2/26

休むことなく、頑張り続けて待っているのは…💧 慢性的なストレスによる体の不調、メンタル疾患、最悪の場合は過労死…💀💀 これから『正しい心の休め方』についてお伝えしていきたいと思います💡 定期的に休憩を ...

: 健康・美容

すごいよ！トマトジュースさん✨

2024/2/26

真っ赤な太陽のように光り輝くその果実… そのまん丸な果実には、豊富な栄養が含まれています🍅 そんなトマトですが数多くの野菜の中で、その豊富な栄養素のお陰で『トマトジュース』なるものが存在します🍷🍅 そ ...

: メンタルヘルス

『正しい休み方』こそ最強のスキル1⃣

2024/2/26

イライラ・もやもやとした気持ちがすんなり消える科学的な最強の方法を教えます😊💡 忙しくストレスを多く抱えがちな現代人にとって、絶対に必要な技術です。特に日本人は、勤勉で頑張り過ぎてしまう傾向にありま ...

: 健康・美容

血流がすべてを解決する2⃣

2024/2/26

血流が悪い女性の多くは、ドロドロして流れないのではなく血不足であることをお伝えしました。血不足により全身に、十分な量の酸素や栄養が運ばれなくなるとあらゆる症状や病気につながるだけでなく、心にも深刻 ...

: 健康・美容

血流がすべてを解決する1⃣

2024/2/26

『心の悩みと体の悩みは同時に解決できる✨』ということをご存知でしょうか？心と体のすべての悩みを解決できる方法 … それは血流を良くすることです💡 血流が良いことが、健康的であるということは知ってい ...

: 健康・美容

最強の間食術2⃣

2024/2/26

サプリよりもすごい健康効果の高い食べ物をご紹介します💡 その健康食品とは一体なんでしょうか？😃⤴⤴ 健康の3本柱🌳🌳🌳 まず脳、血管、腸この3つの状態を整えていくことが、健康な身体を手に入れるために、 ...

: 健康・美容

最強の間食術1⃣

2024/2/26

『おなか空いたけど…間食は体に悪いからな…😥』『間食した後の罪悪感が…😰😰』お腹が空いた時は、ついつい間食してしまいがちです。間食は、体に悪い・太るとされていますが実は… 間食というものは、食 ...

: メンタルヘルス健康・美容

早死にする人の特徴

2024/2/26

『早死にしてしまう人にはある共通する特徴がある』世の中には、注意するべきことがあります💡 早死にし、寿命が短くなってしまうことが科学的に判明している危険なことがあります。ですが、それが危険だという ...

: 健康・美容

キレイな人の老けない食べ方2⃣

2024/2/26

痩せると綺麗になるどころか老けて見える… せっかくキレイになるために痩せようとしたのに…残念ですよね😥 こんなやつれ老けを防ぐ方法をご紹介します💡 やつれない食べ方🍴 次のような生活習慣や症状がある方 ...

: 健康・美容

キレイな人の老けない食べ方1⃣

2024/2/26

『痩せたらもっと若々しく見えるはずだ…』『体重を減らしてキレイになりたい…』たとえ無理をして、体重を減らすことに成功できても結果的に見た目が老けたら台無しです💦 痩せたらきれいになれると信じて ...

: 健康・美容

毎日若返る人の習慣3⃣

2024/2/26

『毎日若返る人の習慣2⃣』では、若返りに活躍するアンチエイジングホルモンと老化ホルモンについてお伝えしました。これから、今日からできる若返り習慣の実践編をお伝えします💡 是非、これなら出来そう✨と思 ...

: 健康・美容

サル痘の対策・免疫力UP

2024/2/26

世界中で感染が拡大しているサル痘は、天然痘ウイルスの親戚であるサル痘ウイルスの感染によって引き起こされます。・発熱・頭痛・筋肉痛・腰痛・寒気・倦怠感・リンパ節の腫れなどといった症状が現れます。そ ...

: 健康・美容

サル痘って何？！

2024/2/26

『コロナの次はサル痘…サル痘ってなに？！😥』今、世間で非常に話題になっているサル痘…💡 そもそもサル痘って、一体何なのか？サル痘の症状や感染経路…そしてサル痘の危険性や対処法などをお伝えしていきた ...

: 健康・美容

毎日若返る人の習慣2⃣

2024/2/26

老化には、自然現象である『生理的な老化』と体に悪い生活習慣やストレス過多が招く『病的老化』の2つがあることが分かりました。老化を防ぎ、若々しくいるための生活習慣の基本3つは… 『睡眠』、『食事』、 ...

: 健康・美容

毎日若返る人の習慣1⃣

2024/2/26

『私たちの体は想像以上に正直です💡』健康を考えない生活をすれば、それは体調や見た目に反映されます。私たちが悪い習慣を見直し、真剣に自分の体に向き合えば私たちの体はしっかり答えてくれるでしょう✨ ...

: メンタルヘルス

Testosterone(テストステロン)『筋トレは必ず人生を成功に導く』面白要素ありの名言1⃣

2024/2/26

【Testosterone（テストステロン、1988年 - ）さんプロフィール💪💪】筋トレによって世界平和を目指す筋肉社長ことTestosterone（テストステロン）さん。日本の著作家、会社社長 ...

: 健康・美容

世界の一流が歯を気遣う理由2⃣

2024/2/26

これまで、『外見的にも健康的にも歯がとても大切である』という話をしてきました🦷✨ だいぶ歯に対する意識も変わってきて、これからもっと歯を大切にしていこう！というモチベーション全開だと思います🏃‍♀️⤴ ...

: 健康・美容

世界の一流が歯を気遣う理由1⃣

2024/5/6

『日本は、歯に対しての考え方が遅れている💧』欧米の一流が幼少の頃から気にかけ、投資を惜しまずケアに時間をかけている事は何でしょうか？それは…歯と口臭です💡 歯を大切にすることで、得られる健康や人生 ...

: メンタルヘルス

Testosterone(テストステロン)『ストレスゼロの生き方』面白要素ありの名言

2024/2/25

【Testosterone（テストステロン、1988年 - ）さんプロフィール💪💪】筋トレによって世界平和を目指す筋肉社長ことTestosterone（テストステロン）さん。日本の著作家、会社社長 ...

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