美容と健康をテーマにお役に立つ情報をご紹介：主婦ブログ

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サーブの件…足は寄せるor寄せない①

2024/5/6

こんばんわ😁⤴⤴ 日が落ちるのも早くなりましたね…🌃 長袖・長ズボンの登場です～🙄💦 前回は、サーブの体重移動について研究しました💡 今回はサーブの時に、『足を寄せるor寄せないか』について研究して ...

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サーブの件…体重移動について

2024/5/6

こんばんわ😆⤴⤴ 最近めっきり寒くなりました💦 寒くなったのか、ちょいと体が動かなくなってきたでやんす…(笑) すっかり秋ですね🍁 スポーツの秋… 食欲の秋😆🍗🍰☕⤴⤴ 『食欲の秋』に負けない様に、修 ...

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サーブの件…構えについて②

2024/5/6

こんにちは😆⤴⤴ 最近天候が安定しないので、雨が降るんじゃないかとテンション下がり気味です…😥 前回構えが気になったので、改善を試みるお話をしました😁💡 何回か練習をしたので、その実感をお伝えしたいと ...

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使ってみましたシリーズ💡…日焼け対策

2024/5/6

こんにちは😆⤴⤴ 今回は、私が使ってみて『これは良い😁🎵🎵』ってものをご紹介します✨ テニスは大好きなんですが… いやぁ～😆💦💦 お外でのテニスは日焼けが……🔥🔥🔥 紫外線が…😥😥😥 お顔が大変なこと ...

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サーブの件…構えについて

2022/8/17

こんにちは😃🎵 今日は、修行中に雨が降り出しました☔ それでもなんとか雨に止んでもらって…(笑) 修行続行～～🎾✨✨ トスの高さが気になったら、今度は『構え』が気になりました💦 ということで… 構えの ...

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サーブの件…トスの見直し②

2022/8/14

こんにちは😊⤴⤴ 気になったので、早速練習開始～！！サーブのトスを低くしてみました🎾 ひたすらトスの高さを意識してやった結果…✨ ・低い方が慣れるまで忙しい感じはする・トスのボールに対して、狙って ...

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サーブの件…トスの見直し🎾

2022/8/11

こんばんは😊🎵 今日は仕事の後に思い立ち…… サーブをなんとかしたくて、ぼっち練してきました🥎 トスと言えば… 以前は低いからラケットワークが間に合わないと指摘があり、高くしていました。そもそもトス ...

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はじめまして✨せりぃなです

2022/8/11

はじめまして✨ 主婦テニスプレイヤーの「せりぃな」です。日々、確実にお肌や体が衰えてくる歳に突入！！　『このまま行動せねば、順調に歳を取るのみ……💦(笑)』それにあらがうべくして『美容と健康のた ...

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ネガティブを手放す方法

2023/3/6

: 健康・美容

疲れっぱなしの人…ほぼ〇〇

2023/1/28

: メンタルヘルス

強運の人の特徴😁

2023/1/13

: 健康・美容

見た目が老ける人…○○不足！！

2024/5/6

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代謝を爆増させる食べ物＆飲み物🥛🍴

2024/5/6

せりぃな

元保育士“せりぃな”が、主婦目線で分かりやすく美容と健康のお役立ち情報をお伝えしていきます。是非、ご自身に合ったものをチョイスして頂き、『自分流』を確立させるのにお役立て下さい😃💡