3ヶ月で自然に痩せていく仕組み1⃣

ダイエットに取り組んでいるけど…

なかなかうまくいっていない皆さん、朗報です💡

ダイエット期間中、好きなものを食べて、ハードな運動をしなくても良いダイエットがあります！

しかもリバウンドの心配もありません！

ただ1つ『3ヶ月続けてください』🔑✨

なぜこのダイエットは成功するの？

世の中には様々のダイエット方が存在します。

どれを選択して良いか分からない、三日坊主になる、効果があるがリバウンドしてしまうなど

失敗や挫折を繰り返してきた方々は多いと思います。

これからお伝えするダイエットプログラムは、参加者の成功率が90％以上という結果が出ています。

しかもダイエット期間中は、好きなものを食べる・飲酒できる・ハードな運動はなし！

なので挫折やリバウンドのリスクは低くなるというわけです💡

これが、『3ヶ月で自然に痩せていく3勤１休ダイエットプログラム』になります。

『3勤1休ダイエットプログラム』が成功する理由💡

①努力・我慢・意志力不要の仕組みがある

糖質制限やハードなレーニングをこなすなど、様々なダイエット法があります。

確かにそのダイエット法のルールを守れば、痩せるでしょう。

問題なのは誰もが継続してできるのか？ということです。継続できたとしても、日常生活の質を下げたり、大きなストレスを生み出す可能性があります。

しかしこのプログラムは努力・我慢・意志力不要なんです😃💡

②3ヶ月で自然に痩せていく

ダイエット法によっては、早くたくさん体重を落とすことは可能です。

しかし我慢を重ねて急激に痩せた場合…

その反動でリバウンドしやすくなってしまい、以前より増えてしまうことも…💀

このダイエット法は人体のメカニズムに即した、無理のない範囲とスピードで行うことがポイントとなります💡

体や脳がダイエット中であることを、気が付かないくらい自然に行うのが成功の秘訣です✨

③自分自身が変わるから、絶対にリバウンドしない

他者に管理されるダイエットの場合、目標を達成した瞬間に押さえつけていた食欲や解放感が襲いかかってきます。

その結果リバウンドしてしまう…💦

このダイエット法は、ダイエットの仕組みと主体的に自分と向き合い、二度と太らない“精神”と“体”を手に入れることが出来ます。

皆さん、理想的な体型を一時的なものではなく、維持することを目標にしていると思います。

出来れば、ストレスのかからない方法で…😃

『そんな楽して維持できないよ…🙄』と思われるとおもいます。

実はあるんです。それは…

『ダイエットをイベント化しない』ことです💡

イベントのように期間を決めるのではなく、日常の中にダイエット要素をちりばめていきます。

また、冒頭でもお伝えしたように、3ヶ月続けてください。

あなたは、ダイエットを3ヶ月続けている間、必ず停滞期を経験すると思います。

想定外の事態も起きるかもしれません。

しかし、それを乗り越えての成功体験を得て、やっと一生使える『痩せる生活の仕組み』が身に付きます。

そして、二度とリバウンドしない体を手に入れることができるでしょう💪✨

まとめ

好きなものを食べて良し、飲酒しても良し、ハードな運動はしなくて良し、それなら一生続けることが出来ると思いませんか？✨

そしてこれからお伝えする方法を実施すれば、“運動”も“意志力”も不要な上に、どんなライフスタイルの方でもダイエットに成功するでしょう💪✨

『３ヶ月で自然に痩せていく仕組み2⃣』では、３勤１休ダイエットプログラムの具体的な方法をお伝えします🔎